Diş sağlığı her birey için önemli bir sağlık durumudur ve bu konuda dişlerimizin çıkmaya başladığı andan itibaren doğru adımlar atılmalı. Diş çürüğüne karşı yapılması gerekenler üzerine Dt. Fırat Toktamışoğlu’nun ortaya koyduğu önemli bilgiler ise şu şekilde;

Okul Çağındaki Çocukların En Az Yüzde 60’ında Diş Çürüğü Görülüyor
Dt. Fırat Toktamışoğlu, yetişkinlerin neredeyse tümünde ve okul çağındaki çocukların ise yüzde 60 ila yüzde 90’ında diş çürüğünün görüldüğünü belirterek, bireylerin diş çürüklerinden korunabilmek adına; günde en az iki defa dişlerini fırçalamaları gerektiğini söyledi ve ayrıca ara yüz fırçası veya diş ipi kullanmalarının da çok önemli olduğunu vurguladı.
Dişleri düzenli olarak temizlemenin, plak oluşumunu azalttığını ve diş minesini güçlendirdiğini söyleyen Dt. Toktamışoğlu, Dünya Sağlık Örgütü’nün ortaya koyduğu verilere göre, dünya genelindeki nüfusun üçte birinden fazlasının diş çürüğüne sahip olduğunu ve bu sorunu önleyebilmenin en kolay yolunun da kişinin ağız hijyenine özen göstermesi olduğunu ifade etti.
Pandemi öncesinde Sağlık Bakanlığı tarafından yapılmış olan Türkiye – Ağız ve Diş Sağlığı Profili Araştırma Raporu’na göre dünya genelindeki en yaygın ağız sağlığı probleminin diş çürüğü olduğu görülmektedir. Dent Official kurucularından Dt. Fırat Toktamışoğlu ise diş çürüğüne neden olan durumları anlatarak ağız sağlığında dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Dişlerimizde biriken bakteriyel plakların, diş çürüğüne neden olan faktörlerden biri olduğunu belirten Dt. Toktamışoğlu, söz konusu plakların tüketmiş olduğumuz yiyecek ve içeceklerdeki şekerlerden beslendiğini ve diş minesine zarar veren asitler ürettiğini söyledi.
Dişlerde çürüğün meydana gelmemesi adına bireylerin, ağız hijyenine, florür kullanımına, sağlıklı beslenme alışkanlığına dikkat ederek, diş hekimine düzenli bir şekilde kontrole gitmelerinin oldukça önemli olduğunu belirten Dt. Toktamışoğlu, şu ifadeleri kullandı;
“65-74 yaş grubundaki insanların yaklaşık yüzde 30’unda da doğal diş bulunmuyor. Diş çürüklerinden korunmak için dişleri günde en az iki kez fırçalamak gerekiyor. Ayrıca ara yüz fırçası veya diş ipi kullanmak çok önemli. Ağız hijyenine dikkat etmek hem diş sağlığını hem de genel sağlığı korur. Dişlerinizi düzenli olarak temizlemek, plak oluşumunu azaltır ve diş minesini güçlendirir. Ayrıca ağız kokusu gibi rahatsız edici durumların da önüne geçer. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, dünya nüfusunun üçte birinden fazlası diş çürüğüyle yaşıyor. Bu sorunu önlemenin en kolay yolu ağız hijyenine özen göstermek.”
Şekerli Yiyecek Ve İçecekler Ağızdaki Bakterilerin Asit Üretmesine Neden Oluyor
Dt. Toktamışoğlu, bireylerin tüketmiş olduğu yiyecek ve içeceklerdeki şekerin diş çürüğünün meydana gelmesinde önemli bir faktör olduğunu belirterek, söz konusu bu şekerli yiyecek ve içeceklerin; ağızda bulunan bakterilerin asit üretmesine ve bu durumunda diş minesinin zayıflamasına neden olduğunu söyledi.
Şeker tüketiminin, diş çürüğü konusunda başlıca risk faktörlerinden biri olduğunu belirten Dt. Toktamışoğlu, bireylerin meyve, sebze, tam tahıl, süt ürünleri ve proteinden oluşan dengeli bir beslenme planı uygulamasının ve bol su içmek, şeker tüketimini azaltmak gibi atacakları adımların ağız sağlığı açısından önemli olduğunu vurguladı.
Florür İçeren Ürünlerin Düzenli Olarak Kullanılması
Dt. Toktamışoğlu, diş macunlarında, bazı içme sularında ve ağız bakım ürünlerinde bulunduğunu söylediği florürün, diş minesinin remineralizasyonunu sağladığını ve asitlere karşı direnci artırdığını belirterek, ”Bazı durumlarda diş hekimlerinin florür jeli veya vernik gibi ek florür uygulamaları da önerebilir. Florür, diş çürüğünün önlenmesinde en etkili maddelerden biridir. Florürlü diş macunu kullanımının diş çürüğü riskini azalttığı da bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Florür içeren ürünlerin düzenli olarak kullanılmasını ve diş hekimlerinin tavsiyelerine uyulmasını tavsiye ediyorum.” dedi.
Düzenli olarak diş doktoruna kontrole gidilmesinin ağız sağlığını korumak adına atılabilecek en iyi adımlardan biri olduğunu belirten Dt. Fırat Toktamışoğlu, son olarak diş doktorlarının, kişinin ağız muayenesini yaparak diş çürüklerini veya meydana gelen başka sorunları erkenden teşhis edebilecek ve en uygun tedaviyi sunabilecek kişiler olduğunu; bu yüzden ötürü de yılda en az iki kez doktor kontrolüne gidilmesi gerektiğini vurguladı.