Dünyada her yıl milyonlarca insan hipertansiyona bağlı olarak hayatını kaybediyor. Uzmanlar, hipertansiyonun hiçbir belirti vermemesine dikkat çekiyor. Hiç belirti vermediği için çok fazla kişi hipertansiyon hastası olduğundan habersiz diye uyarılarda bulunuyor. Ancak hipertansiyon hiç belirti göstermese bile bazı semptomlar ile işaret veriyor.
Özellikle sabahın erken saatlerinde ortaya çıkan baş ağrısı, burun kanaması, kulaklarda uğultu, görme bozukluğu, mide bulantısı veya kusma, halsizlik, göğüs ağrısı gibi durumlar hipertansiyonun en büyük semptomlarından biridir. Hipertansiyon hemen hemen herkeste görülse bile erkekler kadınlardan daha çok hipertansiyondan mustarip.
Dünya üzerinde her yıl milyonlarca insan hipertansiyon sebebiyle hayatını kaybediyor. Hipertansiyon kalp krizi, beyin kanaması gibi sorunları ortaya çıkardığı için sıklıkla ölümlere de sebep oluyor. Bu tür sorunlara sebep verdiği için oldukça ciddi bir hastalık olarak görülüyor.
Kulaklarda Uğultu Burun Kanaması Ve Görme Bozuklukları Varsa Dikkate Alınmalıdır
Çoğu zaman bu belirtilere sahip olan ve bunu umursamayan kişiler hipertansiyon un tehlikelerinden habersiz bir şekilde yaşıyor. Konunun uzmanları kan basıncının sürekli olarak ölçülmesi gerektiğinin altını çiziyor. Hipertansiyon bu semptomların dışında bazı belirtiler ile de karşımıza çıkıyor.
Özellikle sabahın erken saatlerinde ortaya çıkan baş ağrısı, düzensiz kalp atışları, ara ara sebepsiz yere ortaya çıkan burun kanamaları bu hastalığın bir başka belirtileri arasında sıkça yerini almaktadır. Ülkemizde milyonlarca kişi hipertansiyon hastası olduğunun farkında bile değil. Bu yüzden hipertansiyona bağlı kalp krizleri veya beyin kanamalarından dolayı çok fazla kişi hayatını kaybediyor.
Gençlerde de Hipertansiyon Artıyor
Yüksek tansiyon kalp krizi ve beyin kanaması gibi sonuçlara yol açsa bile bunun yanı sıra bazı cidd kalp hastalıklarına da yol açıyor. Hipertansiyon eskiden yaşı geçkin olan kişilerde daha fazla görülüyordu. Ancak günümüzde bu hastalık gençlerde de sıklıkla görülmeye başlandı. Stresli bir hayat, hareketsiz bir yaşam tarzı, sağlıksız bir şekilde beslenme hipertansiyon hastalığını hızlı bir şekilde ortaya çıkan durumlardan. Kişide hipertansiyon uzun bir süre devam ederse ilerleyen dönemlerde böbrek yetmezliği gibi sağlık sorunları da görülüyor.
Tuzlu Yiyeceklerden Uzak Durun Hareketli Bir Yaşam Tarzı Benimseyin
Hipertansiyonun önüne geçmeniz için yapabileceğiniz çok fazla şey var. Öncelikle tuzu azaltın, paketli yiyeceklerden uzak durun. Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeye başlayın. Hareketsiz bir yaşam tarzından uzak durun. Gün içinde sürekli olarak aktif olun. Sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklara sahipseniz hemen bundan uzak durmaya başlayın. Sigara ve alkol kullanımı hipertansiyon un şiddetini fazlasıyla arttırır. Yağlı yiyeceklerden ve yağlı bir şekilde beslenmekten uzak durun. Hipertansiyonu bu adımlara dikkat ederek önleyebilirsiniz.
Hipertansiyon Hakkında Bilinen Yanlış Bilgiler
Halk arasında hipertansiyon için çok fazla doğru bilinen yanlışlar bulunuyor. Bu doğru bilinen yanlışlardan biri bu hipertansiyon hastalığının ciddi bir hastalık olmadığına inanılması. Bu son derece yanlış bir bilgidir. Hipertansiyonu küçümsememek gerekir. Hipertansiyon sessiz bir hastalıktır. Son haddine gelmeden belirti vermez. Bu süreç zarfında sürekli olarak vücudunuza ciddi hasarlar verir. Hastalık için bir müdahalede bulunmadığınız zaman kalp krizi, beyin kanaması gibi sorunları yaşamanız oldukça yüksek bir ihtimal olarak karşımıza çıkmaktadır. Hipertansiyon her ne kadar küçük görülse bile kişiyi ölüme bile götürür. Hipertansiyon için mutlaka tedavi almak, tansiyon ilaçları kullanmak gerekir.
